Lieve Sporters,

Zoals jullie allemaal inmiddels allemaal vernomen hebben gelden er ook voor ons weer nieuwe maatregelen omtrent het COVID-19 virus. Dit betekent dat iedereen van 18 jaar en ouder niet meer deel mag nemen aan onze groepslessen bij ons op de locatie.

Wij zullen vanaf morgen met online lessen gaan starten voor alle groepslessen. Hiervoor dienen jullie je nog steeds in te schrijven, aan de hand daarvan zullen we je de link toe sturen voor ZOOM. Het is voor ons prettig om dit 12 uur van te voren te weten, aangezien we iedereen persoonlijk een link moeten toezenden.

Zorg dus dat je een account aanmaakt op www.zoom.us, zodat je de lessen via hier kan volgen. En zorg dat je op tijd klaar zit zodat we op de afgesproken tijd kunnen starten.

Deelnemers t/m 17 jaar mogen de lessen live bij ons op locatie bijwonen. Ook hiervoor dien je je nog zoals gewend aan te melden. Sporters die op locatie meedoen aan een les zullen niet in beeld komen tijdens het uitzenden van de lessen via Zoom.

De online-lessen duren 30 minuten gedurende de komende 2 weken. Voor elke online les kunnen zich 100 deelnemers aanmelden, dus er is voor iedereen plek 😃 .

Bedenk voor jezelf wat je nodig bent  voor de les en leg dit vroegtijdig klaar. De lessen zoals pump, hiit en steps wordt zoveel mogelijk uitgevoerd zonder gewichten en materialen, zodat iedereen vanuit huis mee kan doen. Indien je wel materialen thuis hebt, dan mag je dit uiteraard gewoon gebruiken.

Daarnaast kunnen wij sinds gisteren ook filmpjes uploaden in het klantenportaal, te vinden onder “media”. Zo kunnen jullie dan in je eigen tijd, net als in de eerste corona-golf, thuis blijven sporten.

De fitness faciliteiten blijven gelukkig wel gewoon open, hiervoor veranderd er niets in de voorwaarden. Vanaf morgen zal er een extra fitnesszaal geopend worden (grote groepsleszaal). Heb je nog nooit eerder in de fitnesszaal gesport, maar wil je dit wel graag eens proberen. Mail of bel ons voor het maken van een afspraak. We begeleiden je graag en maken dan samen een trainingsschema om deze periode door te komen,

We hopen op jullie begrip en hopen elkaar vanaf morgen live te zien in de fitnesszaal of via Zoom

Liefs , Team Let’s Move

We zijn weer geopend!!!

Neem telefonisch contact met ons op voor meer informatie –> 0598-383007

Belangrijke informatie!!

Triage/Gezondheidscheck:

  • Zowel in het digitale klantenportaal waar u zich kunt aanmelden voor het sporten als bij het inchecken vindt er een triage plaats. Deze dient akkoord bevonden te zijn alvorens er gesport mag worden. Er wordt aan de ouders van kinderen die bij ons sporten gevraagd even mee naar binnen te lopen en hierbij te helpen.

Kleedkamers:

  • Gezien de beperkte ruimte mogen er maximaal 3 personen per kleedruimte aanwezig zijn. De kleedruimte mag alleen gebruikt worden voor het wisselen van schoenen. Hierdoor vindt er een snellere doorstroom plaats en kunnen er meer mensen gebruik van maken. Zorg dus dat je omgekleed naar de sportschool komt.
  • De groepsleszaal heeft een eigen ruimte om je schoenen te wisselen. Hierdoor hoef je niet met je binnen schoenen naar buiten.

Sporten:

  • Net als tijdens het buitensporten dien je je dus in te schrijven voor een tijdsblok om te sporten. Dit kan voor zowel de fitness- als de groepslesfaciliteiten zijn. Bij de fitness kun je kiezen tussen de fitness (cardio) ruimte en de functionele ruimte (losse gewichten). Er mag overigens van beide zalen gebruik gemaakt worden.
  • Je mag niet eerder dan 10 minuten voor je ingeplande sporttijd aanwezig zijn.
  • Wanneer je je wilt inchecken houdt dan afstand van elkaar.

Fitness:

  • Er mag niet “gespot” worden. Dit betekent dat instructeurs niet bij losse oefeningen kunnen ondersteunen (bijvoorbeeld bij bankdrukken of squatten). Kies dus voor oefeningen en gewichten waarvan je zeker weet dat je deze zelf kunt hanteren.
  • Fitnessbankjes mogen niet meer verplaatst worden. Dit zodat er 1,5 meter afstand bewaard kan blijven.
  • Voor het sporten dien je 2 handdoeken mee te nemen. 1 voor op het apparatuur en 1 om je eigen zweet af te vegen.
  • De kluissleutels konden voorheen op het sleutelbord bewaard worden tijdens de sportsessie. Helaas mag dat nu niet en dien je zelf je kluissleutel bij je te houden.
  • Wij mogen geen bekers water meer uitgeven. Neem daarom je eigen flesje water mee.

Aanmelden sporten:

  • Aanmelden kan via: https://letsmove.fitxp.nl . Hiervoor heb je je code achterop je chip nodig.
  • Dan kies je voor aan-/afmelden en vervolgens ‘activiteiten overzicht’.
  • Vervolgens is zichtbaar waar je je voor kunt aanmelden. De groepslessen staan met hun eigen naam erin. Voor een uur vrij fitnessen kies je gewoon voor ‘fitness’
  • Voor fitness is de keus tussen cardio/apparatuur zaal en tussen de functionele ruimte. Voor de cardio-fitness zaal zijn de tijden telkens van kwart over tot kwart over (bijvoorbeeld 8:15 uur -9:15 uur). Voor de functionele ruimte zijn de tijden telkens van kwart voor tot kwart voor (bijvoorbeeld: 8:45 uur – 9:45 uur).
  • Aanmelden is voor groepslessen en voor fitnessen verplicht. Als je niet aangemeld bent kunnen we je helaas niet toelaten tot een les/fitness uurtje. Ook hiervoor geldt dat wij ons aan de regels moeten houden.
  • Indien je niet kan zou je dan je les/sportuur weer willen afmelden. Hierdoor kan iemand anders op jouw plekje komen sporten.

Hygiëne:

  • Bij binnenkomst en het verlaten van de sportschool dien je, je handen te desinfecteren met de aangeboden desinfectie.
  • Je bent zelf verantwoordelijk voor het schoonmaken van het apparatuur dat je gebruikt hebt. Wij zorgen dat er op voldoende plekken flacons met schoonmaakmiddelen beschikbaar zijn.

 

Maatregelen om verspreiding te voorkomen

  • Was vaak uw handen.
  • Hoest en nies in de binnenkant van uw ellenboog.
  • Gebruik papieren zakdoekjes om uw neus te snuiten en gooi deze daarna weg.
  • Schud geen handen.
  • Houdt 1,5 meter afstand (2 armlengtes) van anderen.

Bent u ziek?

  • Blijf thuis bij verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging tot 38 graden Celsius.
  • Heeft u ook koorts en/of benauwdheid? Dan blijven ook huisgenoten thuis. Als u 24 uur lang geen klachten heeft, mag u weer naar buiten.

 

 

 

Openingstijden Let’s Move Fysiotherapie en Fitness

Maandag     08.00 – 21.00 uur

Dinsdag       08.00 –  21.00 uur

Woensdag  08.00 – 21.00 uur

Donderdag 08.00 – 21.00 uur

Vrijdag         08.00 – 21.00 uur

Zaterdag      09.00 – 13.00 uur

   

                                       

FITNESS

Onbeperkt sporten voor slechts €16.50 per maand. Bel of Mail ons voor het maken van een afspraak. Tel: 0598-383007 Mail: info@letsmove-sappemeer.nl Learn More»

FYSIOTHERAPIE

We hebben met alle zorgverzekeraars een contract afgesloten. Bel of Mail ons voor het maken van een afspraak. Tel: 0598-383007 Mail: info@letsmove-sappemeer.nl Learn More»

GEWICHTSCONSULENT

Bel of Mail ons voor het maken van een afspraak. Tel: 0598-383007 Mail: christien@letmaath.nl Learn More»
  • Dit is een website van Digiwebsite